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Besser und schneller einschlafen dank Binaural Beats

Es gibt viele Menschen, die über Schlafprobleme klagen, insbesondere beim Einschlafen. Das kenne ich nur allzu gut. Je nach Tagesform klappt es einmal besser und einmal schlechter. Teilweise liegt man stundenlang wach im Bett und kann einfach nicht einschlafen. Letztlich wacht man dann am nächsten Tage auf und ist hundemüde, obwohl man eigentlich sich sehr früh am Vorabend hingelegt hat....